人体最舒适的湿度是多少?

病情分析:你好,人体的正常体温是36-37度,对外界的温度应该是在夏季19℃-24℃,冬季12℃-22℃比较舒适.

意见建议:标准温度是人体体温和0摄氏度的黄金分割点上,约是23摄氏度。范围18-25摄氏度,人都会感觉舒适

人体感觉适宜的温度在22到26度之间,相对湿度在40%到70%,在这样的温度和湿度的环境下人体感觉相对比较舒服。而且这种环境细菌存活时间最短,各种病菌也不易传播。夏季温度超过30度,湿度超过80%,就容易出现***感觉,可以通过开空调来改善。

  增加空气湿度的方法

  1、养绿色植物更能督促居室保持适当湿度,尤其是蕨类植物,因为在一定的湿度下它们才可以健康生长,浇水、以及经常用水喷洒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。

  2、在屋子里可以装个加湿器,保证室内空气的流通,把窗户打开,最好是对流的窗户,一定要打开通风。

  3、天气太干燥,一定要减少室内的灰尘,肉眼看不到的灰尘,不定时地往屋子里洒水,把桌子和沙发都擦一遍,毛巾长沾一些水分,擦掉灰尘,减少静电。


南方的小伙伴们一定有过居家潮湿的糟心体验:梅雨季连绵不断的雨水,衣服总也晾不干,家里的家具都发霉了;乍暖还寒的回南天,墙壁地板滋滋地冒水珠,怎么都拖不干;夏季高温高湿天,闷热乏力;冬天低温潮湿,湿冷刺骨。

由于受季风气候及冷暖空气影响,一年中,我国南方地区会面临多个潮湿季节:回南天、梅雨季、夏季暴雨期、冬天湿冷季等,潮湿成为舒适居家生活的劲敌!


尤其是抵抗力相对较弱的老人和孩子,更容易产生一系列健康状况。

温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖,引起湿疹、皮肤癣病。

过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道过敏症状,引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等疾病。


由于气温多变加上空气湿度大,易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。


闷热潮湿的环境下,食物容易受污染而发霉变质。若食用被黄曲霉素污染的食物,可致肝癌、胃癌等病。

高湿空气导致被褥潮湿黏腻、衣物晾不干;夏季使人体汗液不易蒸发,使人闷热难受、呼吸不畅;冬季加快人体热传导,使人湿冷难耐,大大降低居家舒适度。


潮湿导致墙壁、吊顶装修发霉;木质、皮质、布艺家装潮湿发霉。


潮湿导致电子产品、家用电器受潮故障,甚至产生漏电危险;走在湿滑地板上容易滑倒,老人孩子的骨头较脆,有骨折危险,对孕妇也是极其危险的。


潮湿导致古玩字画发霉、藏酒变质,使藏品价值大打折扣,也大大影响收藏心情。

最适宜的居家湿度环境是多少?

一般而言,将室内空气湿度控制在40-60%RH是体感最舒适的湿度范围。

因此,在每年的潮湿季节,关注并调节室内空气湿度值,是提升居家舒适度的好办法。



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